穿什么鞋最有利于跳高啊。我是打篮球的!

2025-04-17 18:17:40
推荐回答(2个)
回答1:

如果纯粹是跳的高的话肯定是网跑鞋了,但打球容易崴脚,还是穿比较轻的篮球鞋较好,如果经济条件较好的话推荐科比五代,很轻

回答2:

我觉得鞋子的作用不是让你跳得更高,更重要的是在你落地的时候能起到缓冲减震的作用。我摸到板的时候差不多也是那么高,当时初二初三的样子。
打球最好还是穿运动裤和篮球鞋,如果还在长个子,鞋子买双大一号的也没问题,篮球鞋比较耐穿,不用买多好的,一般的200块左右就可以。

穿一双能减震的鞋子很重要,我当年就是不太注意这个,两个膝盖都出现了些问题,疼了好长时间,往后几年里一活动剧烈了就会疼,过了四五年才完全好的。

弹跳是要练练的,但也得适度,保重自己的身体,祝你成功!