赤小豆薏米芡实加糖好吃，经常吃不加糖更健康。有清热解毒，除湿利尿润肺的作用赤小豆薏米芡实祛湿水做法主料赤小豆3大把薏米1小把芡实1小把辅料陈皮少量冰糖适量1.赤小豆用水泡发。2.薏米洗净。3.芡实洗净。4.洗净的赤小豆，薏米，芡实放在电饭煲离。5.加入适量清水，放入陈皮。煮开后转小火煮至红豆软糯即可。6.加入冰糖调味即可食用，也可放凉后冷藏食用。也可以把大部分的豆水倒出作为茶饮。
能减肥吗？
