1、确保手环APP已经跟手环连接并绑定上了，打开手环APP。
2、然后在主页这里，点击状态选项，一般而言进去APP都是默认在这个选项，如果选择错了点选回来状态栏。
3、稍微在主页界面下拉就看到了昨晚的睡眠状态，点击进去，就可以设置睡眠的时间了。
4、进入睡眠菜单后，点击编辑，就会看到入睡的时间睡醒的时间。
5、然后在下方滑动就可以修改睡眠时间，按图二的修改好了后点击保存就修改了睡眠时间。
