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明天中考体育，但是这几天打腿疼
明天中考体育，但是这几天打腿疼
2025-04-08 06:55:35
推荐回答（1个）
回答1：
可以做点拉伸运动缓解一下，今天无论如何都不要做太多运动，还可以补充点蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。用毛巾热敷在酸痛部位。家里如果有按摩机还可以做点按摩。
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