有用！我跟你一样，之前总是被人说体质差，动不动就生病，后来在别人建议下买了汤臣倍健蛋白粉，坚持吃了一段时间后果然好多了，再也没人说我虚了。
其实个人觉得药补不如食补，因为吃药品质毕竟是是药三分毒，然后吃那个吃。吃东西的时候多补一点，对身体还是有好处的，所以说，要营养均衡的膳食对于人的身体比较
可以的，身体疲惫有可能是你摄入的蛋白质不足，你可以吃汤臣倍健的蛋白质粉，它可以促进肌肉生长，缓解疲劳，增强体质的，让人精力更充沛。
