有哪些重要却容易忽视的卫生习惯？

现实生活中有许多真问题，但是我们却没有注意，也就是因为这些问题，所以才会让我们感冒或者是一些头疼脑热。

饭前便后要洗手，这件事小的时候老师就教导我们，但是长大之后，许多人都会选择忽略认为这件事没有任何意义，但是洗手确实是一个良好的习惯，尤其是饭前便后。这关乎自己的健康，作为一个成年人，我们应该知道这件事情的重要性，如果我们选择忽略，这对自己的健康是一种不负责任的表现，同时也是不尊重别人。

我的同学小李是一个篮球爱好者，他平时非常喜欢打篮球，但是每次打完篮球之后，回到宿舍他都会海吃海喝，而且从来都不洗手。每当肚子疼的时候，就会意识到问题，因为打完篮球之后，手上会沾着很多细菌，所以这个时候就应该注意卫生问题，由于小李现实中比较邋遢，所以他经常忽略这个问题，闹肚子也就是常有的事了。

当然还有一些问题比较隐蔽，许多人没有发现，因为他们没有意识到这个问题，忽略也就是在所难免了。我们平时做饭的时候，洗菜要格外注意，因为洗菜的时候上面会有许多细菌和农药，我们要彻底的清洗干净，才能够下锅炒菜。

然而许多人仅仅清洗一遍，这并不能够有效地解决问题，这些细菌和农药，都残留在上面，所以想要解决这个问题，就应该反复申请几遍，然而现在许多人变得非常懒，所以马马虎虎清洗一遍，就算是敷衍了事了。

被褥也是要经常清洗的，因为清洗比较费劲，所以许多人选择忽略，但是这个健康问题，我们应该格外重视，因为在被褥上面有许多螨虫，如果不进行清理，对我们的健康会有极大的影响。

卫生习惯对于我们来说真的非常重要。卫生习惯也是我们从小就被教育的，就比如说“饭前便后要洗手”，这一点是我们必须要坚持的，因为我们的手每天都会接触成千上万的细菌，而我们在吃饭的时候是用手拿着筷子的，因此我们一定要保证手上的卫生，切忌病从口入。

衣服以及各种接触，我们身体的布料都要经常洗。尤其是新买回来的衣服，我们不要贪图方便就直接穿，一定要洗一下再穿，甚至如果有必要的话，我们在洗的时候要放入消毒液，因为你永远不知道穿你这件衣服的上一个人是什么样的。再有就是床单布料什么的，我们也要经常换洗，最好是一个月换一次，就算不是为了卫生，我们也要想一下我们的床单和被罩，因为长期不会接触阳光，会滋生大量的螨虫，而对付螨虫最有效的方法便是阳光，在杀死螨虫之后，我们一定要洗一下。

关于卫生间，我们也要注意一下。卫生间的垃圾桶最好是带盖子的，因为扔进桶里的卫生纸上会滋生大量的细菌，再加上卫生间比较潮湿，容易让这些细菌大量繁殖，因此带一个盖子能尽量减少细菌的滋生。卫生间放香皂的香皂盒一定不要有积水，因为我们都知道水是细菌滋生的必要条件，可以想象，如果香皂长期泡在水里的话，那么会有多少的细菌，在我们用完香皂之后，也要拿水冲一下。

事实上，我们身边最大的细菌聚集地是手机。现在的我们无论做任何事情都要捧着手机，可以说手机比我们接触的地方更多，那么也就是说它沾染细菌的机会也就更多，而手机也不是我们经常清洁的，因此手机又成了细菌的另一个巢穴，我们要经常擦洗手机屏幕以及手机外壳。

以上是我的看法，希望对你有所帮助。

我第一个想到的就是不盖马桶盖子冲水。冲水时，会产生一种喷雾效应，如果马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几个小时。打开盖的马桶，由于冲水时带出的细菌进而就会落在卫生间的墙壁上，而卫生间内的物品如牙刷、漱口杯、毛巾等洗浴用品自然就会覆盖上这些细菌。因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。还有一些如下：

①出门一段时间回家后要先洗个手。②季节交替，要穿久置不穿的衣物前要先洗洗、晾晒一下。③饭桌上咳嗽、打喷嚏不要冲着人、饭碗、菜碗，用手捂着，头歪向一侧，并且过后要先洗个手再回来吃饭。

总是吃手指，要知道手指细菌很多，有的人不管多少岁还是吃手指，这是个不好的习惯，要知道病从口入，你想想你吃掉的那些你不觉得恶心么。

①出门一段时间回家后要先洗个手。②季节交替，要穿久置不穿的衣物前要先洗洗、晾晒一下。③饭桌上咳嗽、打喷嚏不要冲着人、饭碗、菜碗，用手捂着，头歪向一侧，并且过后要先洗个手再回来吃饭。