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一天步行50分钟500个跳绳能消耗多少热量
一天步行50分钟500个跳绳能消耗多少热量
2025-04-09 06:01:48
推荐回答（1个）
回答1：
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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