自己染当然可以了，而且你已经染了三个月了，头发应该可以承受再染一回了。提醒你注意的是，不管是去发廊还是自己染，都要在洗发后二到三天再染，而且干发上抹染发膏，这样会保持头发的油份，对于头发的伤害也会减少。你的发质比较粗，最好是让染发膏停留30分钟左右再洗去，因为一般粗硬的发质不易着色，所以要时间长一点。希望我的建议对你有效！染黑色推荐你用温雅发膏的，因为我用过，还可以。至于别的没用过所以不便给你意见。
