没别的 就是典型的基础差 相信我 这没有途径 就是多练习
控球不用说 基础很重要的 平时没事就抱着球练带球 多摸球熟悉球感
投篮姿势很重要 经常看就是一些发育不成熟的学生 力量不足却硬要跳投 结果就是动作丑不说命中率还低得可以 我建议如果力量不行或跳在空中没法很好平衡好的话还是不要跳投 篮球是整体运动 导出机会稳稳一个颠投会让你保持不错的命中率 毕竟平时打都不会有多么专业的防守
说说我的投篮 算比较标准的 双手持球从腰腹位置开始往上举到头顶 注意投篮手手心是空的 只用掌沿和手掌碰球 举到头顶时投篮手手背与小臂 小臂与大臂分别呈两个90度角 也不用那么准确大概这个角度你觉得舒服的地方 出手的话有的人是习惯用大拇指、食指和中指拨球 我个人是只用食指和中指 尽量调高投篮弧度 也就是尽量往高处将球拨出 出手后手指保持一下指向篮筐 一般瞄准的是篮筐前沿。
嗯大概就是这些了，最后说一句真正喜欢篮球你就能不厌其烦的练习，只有通过练习才能娴熟的掌握球，到时你在球场上很多好想法都能通过平时的练习实践出来，那种感觉真的深有体会，很棒！纯手打希望能帮到你。
弄个大点的篮筐。。。。。。
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