这样不好，具体是什么原理我忘了。反正是会造成胃酸过多的，而且长时间会造成体内酸缄不平蘅，这样下去是很危险的。我们病理老师说要减肥晚上不吃饭不要吃苹果，可以用黄瓜代替。
再加上适当的运动半个小时左右 坚持一段时间 会有效果
你想减肥只靠食物来解决么？我想问
水果最好是纤维多，而且低糖的
