投篮用不用用力蹬地? 我经常投三分出现三不沾 我想请问做准备投篮动作时,屈膝后用不用使劲蹬地?

2025-04-08 23:05:40
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回答1:

当然要的哇小伙子,投篮前屈膝蹬地是为了配合上肢的投篮动作,无论是原地投篮还是跳投,都要有蹬地的动作,将力量从下肢经过腰传递到上肢,整套动作协调用力,不能有停滞。还有不是位置低省力气,而是协调用力最省力,也最有美感。协调就是你感觉没用多大力气,球就飞的很高很远。肩上投发力是一条直线,是标准投篮姿势。希望我的回答对你有所帮助!