如果只有一天的时间，建议：森林公园进山，走金鞭溪，然后百龙天梯上袁家界，环保车到天子山，索道下山到武陵源标准门。这个行程一天是可以走完的。如果行动比较慢，可以走武陵源标准门进山---天子山索道上山-天子山-环保车-袁家界-百龙天梯，百龙天梯下来就是金鞭溪的一头，如果还有时间在走金鞭溪，金鞭溪时间2小时。走金鞭溪就是森林公园出山，不走金鞭溪就是武陵源标准门出山。
如果你是住山上就没必要出来了。
