中医讲究阳出于阴则寤，阳入于阴则寐，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力
公交线路：228路，全程约6.7公里
1、从清远市中医院步行约360米,到达桥北立交站
2、乘坐228路,经过8站, 到达世纪花城站（也可乘坐219b、223路、219路）
3、步行约710米,到达清城区新城东b28号区1号
