第一种方法：需要有个人上2周再休息，才能倒开，这样做的好处是排班容易，而且交内容比较清楚，因为每次倒班总有个上个班次的员工在。例如ABCDEFG7人： ABCDEFG第1周上班上班上班上班 第2周上班 上班上班上班第3周 上班上班上班上班 第4周上班上班 上班上班第5周 上班上班上班上班 第6周上班上班上班 上班第7周 上班上班上班上班第二种方法，简单易行：安排7人中的1个固定上正常班，正常休息，其余分成2班，休一周上一周，也相当于每周有4人上班。
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