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我总是犯错误，记性差，没自制力，控制不住自己的情绪很容易激动，整天想七想八的，怎么才能改掉这些呢？
我总是犯错误，记性差，没自制力，控制不住自己的情绪很容易激动，整天想七想八的，怎么才能改掉这些呢？
2025-04-04 12:34:42
推荐回答（1个）
回答1：
学会自控需要时间，每一次激动地时候，都告诫自己，冷静冷静，3分钟后在决定处理，如果能够坚持一个月基本上就可以改掉这些毛病了。
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