方法一、把身边的音响、电脑的歌曲声音放大，干扰录音效果。缺点是，对方如有高技术音频分辩器材，可事后对录音里你的声音分辩出来。
方法二、约他洗桑拿，只要事先检查桑拿室内有无外人进入，防止安装录音工具即可，都脱光了看他怎么录。
方法三、约他游泳、舞厅蹦迪都可以。
再不行让保安要求他把身上所有东西全交出来，用座飞机检查那个棒棒全身照照 ，才能进你办公室。
如果担心会被他人录音的话，您其实是可以使用录音干扰器的，录音干扰器适合用在各种谈话场景中，比方说会议室，办公室等等。录音干扰器是利用超声波来实现对手机、录音笔等录音设备的干扰的，能让录音设备只有噪音信息而无法分辨出语音信息，从而避免交谈的内容被录音泄露出去。
普通录音软件和手机自带录音软件不稳定，容易出现崩溃、文件损坏、丢失、漏录、杂音、声音失衡等情况，文件如果丢失删除，就没办法找回；需要安装专业的有法律效力的通话录音软件。
观察周围情况呀，看看有没有被录音，或者使劲咳嗽，说话含含糊糊
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