脸上长斑还长痘怎么办
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去除斑点的作用。
2、也可以使用茄子皮来敷脸，坚持一段时间之后会让你脸上的小斑点不会那么明显。
3、每天多喝一些西红柿汁，对去除斑点有较好的作用。主要是西红柿里面的谷胱甘肽能有效的一直黑色素的形成，也能够使得脸上的黑色素减退。
4、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
5、充足的睡眠
良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。
好好洗脸，先去痘，再去斑，去靠谱的整形医院看看，或者看看中医，调理一下，内服外敷，希望早日康复，
早点睡觉多吃清淡，用防晒
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