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为什么我每天练臂力器但感觉力量还是不是很大
为什么我每天练臂力器但感觉力量还是不是很大
2025-04-06 17:25:33
推荐回答（1个）
回答1：
您好，臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。
希望能帮到您，谢谢！
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