学会拒绝，学会表达自己的情绪和思想。别觉得不好意思，然后自己心不甘情不愿的做了，被欺负了，还自己委屈，表达情绪和拒绝真没什么的。再就是，如果人对你动手动脚，反击回去就行（自己把握度，本宝宝概不负责），这样，大家就不会觉得你是老实人，老好人，也不会欺负你了
顺其自然就好了
