跟我一个情况，我都是拉韧带的，腿上还是有肌肉的，肌肉不好减，所以我就拉伸肌肉，把肌肉纵向拉开，不让它横向发展，肌肉都是横向纹理，所以就会显得很粗
貌似是水肿型的。。肌肉型的不管放松状态还是紧绷状态都是硬的。我是晚上穿有压力的睡眠袜睡觉，第二天起来两条腿轻飘飘…洗澡过后要用力按摩！肌肉。
