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薏米祛湿的时候怎么吃效果最好
薏米祛湿的时候怎么吃效果最好
2025-04-12 04:05:43
推荐回答（1个）
回答1：
煮粥喝效果最好，薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。常和红豆一起吃，薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品，薏米不容易煮熟，想要煮粥，建议前一天把薏米泡上一晚上，这样第二天再煮比较容易煮熟。
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