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经常容易失眠多梦是怎么回事？
经常容易失眠多梦是怎么回事？
2025-04-12 00:56:57
推荐回答（1个）
回答1：
失眠多梦应该和气血虚，肝肾不足，营养失衡，心情不好，脑血管异常。
消化的不好有关系的。
可以适当的休息，保证睡眠。不要吃油腻辛辣的食物。
可以用百合，合欢皮，墨草莲，熟地，酸枣仁等药物比较好的。
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