建议食疗补血 木耳加红枣 若女性脸色发黄(尤其是例假期间),这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物，可以用木耳红枣来煲汤，以养血补血。 另外，木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类物质，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气、帮助身体排出纤维。而红枣对减缓脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症大有裨益。如果将红枣、木耳合成木耳红枣汤，女性月经前一周到月经结束这段时间内多饮此汤，就可以改变脸色发黄的状态。 具体做法是：取黑木耳10克，红枣50克，白糖适量；用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可.需要注意的是，喝这样的汤不要同时吃海鲜，否则容易出现腹痛。 另外，建议用精选大红枣+小米 煮粥 开锅煮20分钟 ，补血效果好。此法本人常用 很好用。
美媛春口服液养血养根本，通过补血和改善血质，可以帮助女性调节生理机能，达到养血养颜、美容祛斑的功效。 口服，每日二次，每次一至二支，4盒为一疗程，宜在早餐前和晚上临睡前空腹服用，直接服用，也可加入牛奶或蜂蜜送服。 用于治疗或改善症状者，前三个疗程连续服用，症状消失或改善后，继续服用一至二个疗程以加强巩固疗效；无任何症状用于保健者每月服用一疗程；综合保健长期服用者，开始连服三个疗程，以后每月服一疗程即可
可以补血养颜 吃了可以补血帮助女性调节生理机能 要吃3个疗程
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