你好，你可以用QQ账号先登录微信，然后解绑QQ。
登录微信后，进入“我”-设置-账号与安全-QQ号；
进入QQ号，点击右上角”。。。“，会弹出解除绑定；
点击之后进入到解绑qq号窗口，在窗口下面点击“开始解绑”按钮，需要输入QQ密码，完成验证即可解绑。
在解绑QQ号之前要确保自己已经有其他的一种登陆方式，或绑定手机号，或绑定邮箱。
