1、首先，需要打开电话手表APP。
2．其次，打开后，进入到电话手表的个人中心页面，在下方找到“绑定与解绑”选项，单击进入。
3．然后，在弹出窗口中，单击进入下方的“解除绑定”的选项。
4．最后，根据需要选择“仅解绑自己”或者“解绑所有人”。
