猪蹄炖莲藕的做法步骤图，猪蹄炖莲藕怎么做

需要提前准备好的材料包括：猪蹄 950克、莲藕 210克g、食盐 少许、醋 少许、鸡精 少许、葱 少许、姜 少许、八角 少许、桂皮 少许、料酒 少许、胡萝卜 少许。

1、第一步将准备好的猪脚用菜刀切成大块，使用清水洗净，如下图所示。

2、然后将准备好的莲藕去皮，洗净，用刀切厚片，如下图所示。

3、接着把猪脚放入开水锅中，进行焯水焯一下，如下图所示。

4、高压锅里放水和焯水后的猪脚，如下图所示。

5、然后往锅内放入姜，八角，桂皮，醋，使用大火煮开，小火20分钟，如下图所示。

6、时间到后将把猪脚连汤汁倒入砂锅，小火炖30分钟，如下图所示。

7、砂锅内放入准备好的莲藕，胡萝卜，如下图所示。

8、使用中火。

9、砂锅内放入适量的盐还有料酒，煮3分钟，如下图所示。

10、最后加入准备好的葱花，鸡精，搅拌均匀，这样猪蹄炖莲藕就完成了，如下图所示。

所需材料：

猪蹄，莲藕，姜片，花椒，蒜瓣，枸杞，盐。

具体步骤：

1、猪蹄洗净，切块。放锅里清水煮，加料酒和姜片，大火烧开，撇浮沫，捞出洗净。

2、锅中烧热油，倒入猪蹄爆香。

3、把爆好的猪蹄放到炖锅中，加水，姜片，花椒，蒜瓣，大火烧开。

4、莲藕去皮洗净切块，备用。

5、锅中烧开后，放入莲藕，再小火炖到熟烂，加盐，枸杞即可出锅装碗，猪蹄炖莲藕就做好，如下图所示。

主料：猪蹄1个、莲藕 2节、芸豆1把

辅料：姜片3片、白胡椒粉1小勺、小葱1根、盐适量

1.准备好原材料；

2.芸豆提前用水泡上一个晚上；

3.蹄花用冷水焯煮，焯的时候加入点白酒去腥， 焯好后冲洗干净；

4.将处理好的蹄花放入电压力锅煲中， 再放入莲藕；

5.放入泡好的芸豆和姜片；

6.加入足够的水， 水要一次性加足；

7.按下电压力锅的煲汤功能键， 50分钟这汤就完成了；

8.再揭开盖， 加入盐和胡椒粉调味即可；

猪蹄炖莲藕的做法步骤

1.猪脚也就是猪蹄，斩大块，去杂质，洗净

2.莲藕去皮，洗净，切厚片

3.把猪脚用开水焯一下，用水洗净

4.取高压锅，放适量清水，放入猪脚

5.放姜，八角，桂皮，醋，大火煮开，小火20分钟

6.打开高压锅，把猪脚连汤汁倒入砂锅，小火炖30分钟

7.放入莲藕，胡萝卜

8.中火煮至莲藕熟

9.加盐，料酒，煮2分钟

10.加葱花，鸡精即可
小贴士
临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人少食为好。