亚健康是大部分人的一个身体状态，很少有人的身体是绝对健康的，因为人的一生难免磕磕碰碰，或者生一些小病，因为工作、生活的压力，造成的焦虑、劳累，困乏，失眠，疼痛，人在身心健康方面都可能处于亚健康的状态
因为现代人的压力特别大，又经常熬夜，缺乏运动。所以亚健康人特别多。
现在的人坐办公室的人，长期不运动，保持单一的姿势，身体就会出现问题处于亚健康状态
因为现在的人生活压力大，很多人都不注重身体健康锻炼
