市面上的全麦面包我都买来了，哪种能减肥，自己看
全麦就全麦，请不要再加花生酱之类的东西，花生酱热量很高的，千万不要去吃。
面包主要成分面和糖，吃多了当然会胖啊。但是还是因人而异，有的人吃什么都不会胖，有的人喝水也挡不住增肥。如果要减肥，还是要健康饮食。
