弯是可以，但要注意，能不弯最好，如果要搬东西，不是弯下去搬，而且是蹬下后再搬，这个方法不管是有没有这个病的人都应该这样，这是保护腰椎的最好姿势。
可以的，但是要避免过度负重，动作要慢
病程是杜昂打错了是多少
