首先：平时生活中注意养成保护视力的好习惯；其次：如果你仅仅稍微近视，去医院看一下，千万不要开始带眼睛，否则会产生依赖；最后：如果近视比较严重，去眼科医院看一下医生所给出的解决方案，可行就坚持在平时生活注意就可以有所改善，每个人的视力各不一样，所以一定根据自己实际情况做出最好的方法；
主要是用眼不要疲劳，不要过度用眼，一切电子产品都是伤眼睛的
少看书用眼，熬夜，保证睡眠，注意饮食健康。
不要再过度用眼产生疲劳感，注意休息，少点看电子产品
