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哑铃锻炼手臂肌肉和胸肌吃什么蛋白粉或增肌粉有用？什么牌子的好？多少钱一罐？隔一天练一次，
哑铃锻炼手臂肌肉和胸肌吃什么蛋白粉或增肌粉有用？什么牌子的好？多少钱一罐？隔一天练一次，
2025-04-07 23:24:42
推荐回答（1个）
回答1：
听你问的问题，就告诉你吃什么蛋白粉都没用。小白，别总想吃粉，训练跟不上吃什么粉。浪费钱。你先学怎么练，一年以后再说吃粉。
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