味精是谷氨酸纳盐，少量食用有益，具有补充营养的作用。但如大量食用味精，不仅会失去调味和补充营养的作用，还会对人体带来不良的影响。据实验，过量食用味精，会导致高血糖和引起头，胸，肩，背的疼痛。
质监总局特别提示消费者，婴儿的各器官发育不完全，一岁以下婴儿不要食用味精；母亲用母乳喂养孩子时，应少吃或不吃味精；儿童也不宜食用大量味精。不宜长时间、习惯性食用大量味精。
选购味精时最好选购晶体味精，不易掺假；味精晶体应洁白、均匀、无杂质、流动性好、无结块。
对大脑，肝脏都有害的，严重甚至会诱发癌症。
成人每日食用味精最好不要超过4g，孕妇和婴儿忌食。
现在不是推荐食用鸡精了嘛。。。
不好说啊，最好别多吃啊～～～
1.吃多了苦
2.味精多贵啊～你很有钱啊～
3.如果你是家庭主妇，你就该知道什么叫适量啊～～
就这些吧
好像有害，不肯定。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！