首页
一站直销
>
增肌健身如果每天练不同部位可以天天练吗，会不会影响恢复
增肌健身如果每天练不同部位可以天天练吗，会不会影响恢复
2025-04-08 10:45:02
推荐回答（1个）
回答1：
我也是每天练一个部位，一个部位好几个动作。今天有个师傅告诉我，大肌群一天练一个部位最好，要不然效果不好。就比如胸，背，腿，这是人体的大肌肉群，同时锻炼刺激需要的精力体力还有营养都是要翻倍的。
相关问答
最新问答
宝鸡北服务区到眉县服务区有多少公里
杭州轩代电子商务有限公司怎么样？
实木家具配什么颜色的地板比较好看呢？
小芳在用计算器计算490×63时发现计算器的数字键六坏了还能用这个计算器把正确答案写出来吗？
教师资格证成绩查询时间什么时候？在哪儿查询？
买交强险的时候，不买车船税可以吗？
金牛座的他 我是白羊金牛的 我们分手两个月了 还会在一起不？
东芝电脑是哪个国家的品牌
我手机是移动2g联通3g可以改网吗，改成移动4g的
为什么我的速卖通店铺有两个产品的链接搜索曝光很少，可是页面浏览量和访客量很高，几个是曝光的10倍？
