血糖高吃什么水果最好?

血糖高吃什么水果最好
2025-04-07 23:32:08
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不过一般血糖高,都会减少吃水果。水果的糖分高。可以少量摄入。
1、橘子,因为其中含有丰富的维生素C,维生素C具有改善机体糖代谢和提高人体免疫力的功能,是高血糖患者的首选水果。2、猕猴桃,所含的维生素较高,含糖量较低,能够有效的预防糖尿病性血管病变,还能预防糖尿病患者发生感染性疾病。3、菠萝,这种食物中的糖分以果糖为主,葡萄糖含量非常的少,高血糖患者可以适量的食用,因为菠萝内含有果糖,还能调节机体胰岛素的分泌达到降低血糖的作用。高血糖患者在选择食物时一定要多加注意,要注意其含糖量,如果选择水果可以选择以上几种水果适量食用。