5岁孩子练武术对身体发育好，
5岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，能更仔细地听，懂得遵守规则，武术套路适合孩子，套路是个人演练攻防含意的假设练习，不强调实战，只强调动作的舒展大方，形态美，尤其是长拳，基本的要求是头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，很符合幼儿的成长；另外武术的动作总是高低、左右、上下、动静等等矛盾统一，对孩子的协调、灵活非常有帮助。
