一、贴墙站立，有助于矫正脊柱。一般人的脊柱都是倾斜的，当你脊柱矫正后，你的身高也会涨一点。就好比一根歪斜的棍子弄直后，会长一点。
二、另外，贴墙站立，会矫正你的高低肩以及驼背问题，会让你在视觉上面，“长高”一点，不是真正的脊柱张长。
三、长高还是要靠跳跃的，一般可以跳绳或者是摸高跳，或者是打篮球，另外也要注意营养的补充。
要看你自身的具体情况了，处于生长期的话多运动可以帮助长高，贴墙站只能帮你纠正驼背的习惯。如果过了生长期可以练瑜伽，有一定的拉升作用，有的人可能会变高，每个人的情况不一样。
对长高没什么用，但能够让矫正脊椎的变形，防止佝偻等病变。从这个角度来讲，也算增高。
没有科学依据
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