想抽烟的时候吃点别的东西。有人说想抽烟的时候让你女朋友亲你就容易戒烟了。😂当然，你还可以去买一种戒烟器，抽了对身体无害，可以戒烟瘾
试试吧，听说喝烟丝泡的水可以有效戒烟
吸毒可以让你快速戒烟。(误)
很简单，用毅力！渐减，每天减一支，减完绝对不抽！我就是用这个方法，戒了5年多了。
有意识逐渐减量，一天一包改为一天15支，一天10支，逐渐递减，计划着抽。
