散开好，晚上睡觉不要把头发扎起来，除非要做造型。
晚上扎起来不利于血液循环，长久扎着也易发毛囊炎。睡觉时不要把头发扎起来
睡觉的时候也有可能伤害到头发。太多人花大价钱剪漂亮发型、染漂亮颜色、买昂贵护发产品，但是晚上睡觉前用橡皮筋把头发扎成一个马尾睡觉。橡皮筋会给头发和头皮造成不必要的压力，还会在头发上留下难看的压痕。应该每天下班一回到家就取下橡皮筋，让头发和头皮放松，而不是将头发扎起来。尤其是在睡觉的时候，更加没有必要。
散着会好一些，披着会感觉勒着。不过自己怎么舒服怎么来吧。
自然点，不用去管那些的，还有不要压着头发，
散着
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