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算不算有些腹肌了？想练出明显六块还需多长时间已练了一个多月快俩月.
算不算有些腹肌了？想练出明显六块还需多长时间已练了一个多月快俩月.
2025-04-09 23:16:13
推荐回答（1个）
回答1：
有，但是你人太瘦了，练出来别人会觉得 一般，懂吗？你需要进行增肌训练，蛋白质多摄入，懂吗？
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