过敏性鼻炎的患者常常都会有着打喷嚏、流鼻涕的现象，还有很多患者会有着鼻塞、鼻痒等等。过敏性鼻炎对人身心的折磨是非常持久的，不管是白天还是晚上，患者脾气日益暴躁，对工作、学习、生活都提不起劲，如果是小孩患过敏性鼻炎还会影响小孩的身丨体和智力的发丨育。为了避免病情加重，过敏性鼻炎患者一定要用丨濞达 宁、预防，同时饮食上也要多注意，才能有效的控丨制疾病。
过敏性鼻炎预防方法：
1、用生理盐水洗涤鼻孔：患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
2、多吃新鲜蔬菜：过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身丨体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
3、增加免疫力：每周坚持做三次左右有氧运丨动可以排丨出体丨内毒素，增强主神丨经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运丨动，少做室外运丨动。
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