那就做简单的小事，如学会唱两句歌，哼也行。这种情况就得从慢慢接受自己，树立自信开始，阳光的你会积极，勇敢，不会觉得凡事都不顺。仅供参考
偶尔让自己玩玩讲究速度的游戏
自己控制自己了要……
坚持
凡事都要有耐心。吃得苦中苦方为人上人。
集中注意力啊
