专升本失败，接下来是选自考还是成人高考

自考的含金量高于成人高考。还是选自考本科的好！

自考比成考含金量高一些，建议有时间学习的话考自考，没有时间，或者学习底子不好的报成考

自考和成考的文凭其实没有含金量一说，都是国家承认的、学信网注册可查的正规毕业学历，且和普通高等教育毕业证书同等对待，能够用于职称评级、考研、考证（建造师、教师资格证等）、出国留学、公考、落户积分等方面。
由于自考难度比较大，是学生自主学习，需要自主学习专业课程与完成考试、且成绩合格以上；而成考只有入学考试是统一选拔考试，经录取后院校提供函授、业余形式的学习形式，学习、考试符合毕业要求即可。所以在社会上，人们认为难度比较大的自考含金量比较高。
其实两者文凭是一样
只不过自考招生学校是所在省具有主考资格的普通高等学校，而成人高考招生学校是所在省具有成人学历教育招生资格（备案）的大学，或者部分省外的高校。
自考报名没有前置学历要求的限制，只要身为中华人民共和国公民身份即可报考；而成人高考报名有前置学历要求，报考最低要求为高中、中专、技校等毕业文凭。
所以一般而言，像没有高中、中专或者大专等毕业文凭，可以通过自考方式报名，注意自考本科毕业时，需提交国家承认的大专文凭；而有高中、中专、技校等或者大专以上毕业文凭的，既可以报名自考，也可以报考成人高考或者远程教育、开放大学。成人学历提升报名者可根据自身情况选择适合的方式报考。