问题分析：发为肾之余，脱发跟肾脏的关系比较密切，平时注意多休息不要熬夜，生活规律，饮食不要过于肥甘厚腻；意见建议：可以口服六味地黄丸，七宝美髯丹或者是养血生发胶囊等多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。腰痛要看你腰痛的位置了，不一定是肾虚
