你好，根据你的描述，其实本质上还是缺乏自信和适应不良的一种表现，刚刚毕业，还没有完成从学校到社会的转变，一时间适应不良也是可以理解的，总是需要慢慢磨练的，你是这样，别人也是如此，未必是一种心理问题，只要一点点进步就好。
