怎么发现和防止男人出轨？

1、不要去扼杀男人的兴趣爱好

好的亲密关系一定是两个相互独立又相互依附的个体组合，很多女人都希望我们男人能够时时刻刻的陪伴，但是每个人都是单独的个体，都要有自己的生活空间，尤其是对于男人来说，有自己的空间是非常重要，也是非常必要的。

比如我有一个哥们，经常跟我们一起出去打球，他每次打完球回家他老婆就拉着脸，一副不高兴的样子，经常对着他念叨：“打球有什么意思，你这么大个人了，还当自己是中学生呢？”好端端的一次放松，最后都变成了精神上的折磨，于是篮球再也没心思打了……

于是就开始在周末没事的时候偶尔出去喝两杯，就坐在一起聊聊天，然后各回各家，结果他老婆一样从进门开始就跟他吵架，甚至在他下次要出门的时候，直接不让对方出门，限制他的自由。

他很反感，可他老婆却总觉得，你为什么宁愿出去喝酒，聊天，就不能在家陪陪我呢？而且男人喝了酒就容易变坏等等。本来男人只是作为一种排解压力的消遣，现在反而也成为了一种无形的压力，所以，干脆酒也不喝了，这样你总能满意了吧？

果然，他老婆安静了很多，可是一个人的时间和精力是有限的，当男人在工作之余，陪伴你之余，有自己的兴趣爱好，有自己想要去专注的东西时，那他自然不会有精力在其他女人身上。

而你却把他的放松和消遣途径通通堵住了，那么这时候他的注意力很容易就会转移到女人身上，可是你们相处了那么长时间，早就没有了什么吸引力和激情，所以他就会很容易被其他女人所吸引。

根据研究数据表明，有78.6%的男人都不喜欢自己的另一半过于粘人，都希望在一段亲密关系中有属于自己的空间。所以奉劝各位女生，千万不要总想把男人归为自己的私有物品，24小时随身携带。

想要预防男人出轨，就不要总是去扼杀男人的这些兴趣爱好，给他空间让他去专注一些自己喜欢的事情，就算他自己没有特别的兴趣爱好，你也要帮他找到一些能够培养的爱好。

2、给予足够的信任

相信每个人莫名其妙的成了“背锅侠”心里都会不爽吧，比如男生明明只是在微信上回了一个女同事的消息，女友就要上纲上线的去翻聊天记录，看他是不是在聊骚，是不是要出轨。你以为你做这些是在给男人敲警钟，作为一个男人我想告诉大家，你这样做反而容易激发男人的逆反心理和好奇心。

比如原本他没有跟别的女人聊天暧昧，你这一说他反倒会觉得：我明明没做，可你非要不分青红皂白的冤枉我，反正你都认为我是这样的人了，那我就偏要找个人聊聊天。其实人都是这样的，当你在感情中总是被误解被冤枉的时候，解释没有用，对方一直死咬着不放，往往就会开始逆行。

另外你的这些行为会对男生产生一定的心理暗示，本来根本就没有那样的想法，你每天说每天给对方心理暗示，久而久之，可能就会产生一些出轨的想法了。这就好像我们上学的时候，老师经常告诫我们不许谈恋爱，不许谈恋爱，可是老师真的制止了早恋的发生吗？并没有吧，越是老师不让做的，我们偏要去做，我们偏想知道谈恋爱是什么感觉。

男人也是一样，其实未必有多喜欢，多想出轨，多想找点刺激，更多的是内心对你这种做法的一种排斥而产生的逆反心理。

如果男人真的出轨了，他就会躲着玩手机，不得不说每个人的手机里其实都会有一些秘密的，会躲着玩手机的男人一定是心里有鬼的，担心会被你发现了所以会不自觉的防着你，同时他的电话和短信也很多了起来，这就是他出轨后留下的“蛛丝马迹”，只要你足够细心就可以发现。

多注意观察老公平时的行为，如果有异常就可以看一下他的手机，然后要对老公温柔一点，不要给他太大的压力。

其实男人的日常生活习惯中出现了异常，那么你一定是会发现一些蛛丝马迹，想要防止男人出轨，最好的方法就是对这个男人更加的关心和照顾。

要抓住男人的心。男人之所以出轨都是因为觉得家里没有吸引力了，那女人要做的就是想办法提高自己对丈夫的吸引力。