病情分析：你好，早餐吃鸡蛋，喝牛奶对身体好
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。
意见建议：建议最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。
一般喝牛奶是好的。。。吃鸡蛋也好。。但是好像在哪里听说过(好像是看电视):鸡蛋吃多是浪费。。。一般一天人能最多消耗两个鸡蛋。。。吃超过了,鸡蛋的蛋白质不能被有效消化吸收。。。。
所以牛奶一天早中晚三杯?
但鸡蛋一天最多两个
足矣!!。。。。
好的
再加两片全麦面包才好。提示：牛奶不能空腹喝。鸡蛋一个星期吃四个！
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