平时饮食要规律,早餐一定要吃,夜间最好不要加餐,少食生冷辛辣油腻腌制品。抽点时间到医院检查一下心电图以及做b超检查一下胆,这其实与长期饮食生活方式无规律,没节制,经常性的熬夜,多饮多食,会让无邪入侵,体内寒湿之气增加,胆汁减少,食物停留过久,下面下不去,上面下不来,会刺激胃酸分泌较多,增加肠胃负担,心与小肠相表里,为小肠运化提供能量,肠胃负担大,则心脏负荷就大,就会出现心跳加速异常等以及大便无序现象,根在胆,抽时间到附近郊外野地采点苦菜茶,烧点汤,加红糖,花冠紫色,白绒毛,产地灌南,平时宜清淡,少食多餐,尽量少玩手机电脑,晚上不要熬夜,注意休息。劳逸结合。
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