感觉对工作厌烦了怎么办？

我的观点如下：找个安静的时间和空间，拿出纸和笔把导致自己工作厌烦的因素一一写下来，比如，工作少、距离远、加班多、时间不固定、能力不足、收入不高或其他原因，然后好好思考一下，看哪些问题能解决哪些问题暂时不能解决；把自己的困惑和压力向几个比较要好的、有思想的朋友倾诉倾诉，顺便听听他们的意见，一来内心的压力得以释放，二来也可能从他们那里得到一些帮助，融入到积极向上的朋友圈里，感受到对方正能量的同时，也可以吸收别人的正能量；听听音乐、看看影视剧，也有助于调整心情和状态。

找领导或者长辈倾诉。很多时候我们在接触岗位的时候，特别是工厂生产线或者企业文员等，从事重复性高的职业最容易产生厌烦，因为工作没有任何的变化，千篇一律，很难从工作中找到乐趣，并且还得始终郁郁不乐的去工作。这点是很容易厌烦的。所以在你无助的时候请教一下你的领导，说说你的想法，向他说说你的苦闷，说不定他会帮助你，能做领导的都有一些比你强的地方，这样也有利于你工作的调动或者工作上其他的方便。你的长辈比较有经验，他会出的主意肯定是为你好的。

根据产生厌烦的原因，如果仅仅是因为没有激情，工作新鲜感已经没有了，那这样最好能是让自己适应一下。可以调节一下心情，和朋友们喝喝酒，钓钓鱼等，舒缓一下身心，然后再考虑是不是因为真的不喜欢而厌倦。找出最终的厌烦的根源才能找到解决的办法。

反思自己，这个反思的过程不仅要外看，更要内观，认真思考产生厌烦情绪的根本原因。是工作不能胜任，还是不顺利；是暂时的，还是长期的；是主观原因，还是客观原因；是工作确实不适合自己，还是自己眼高手低……通过这样的思考和梳理，或许能释怀，或许找到解决的方法，或许通过梳理更加了解自身而去更好的规划自己的职业生涯。

工作过于简单、单调产生的厌烦，应该尝试挑战。周而复始有时会消磨一个人的兴趣和意志，所以可以在工作本身，自己设定更高一点目标激发自己的工作动力；也可以业余学习一项技能或培养一个兴趣，丰富自己的生活，让自己的人生更多元也更目标。