一般来说，只要是正规大品牌的钙片效果都是可以的，另外就是像朗迪钙颗粒这种颗粒制剂的钙对老人补钙吸收更好，而且还添加了合适比例的维生素D3，补钙效果更好。大部分老年人的钙流失量都超过了摄入量，所以大都是需要补钙，没有具体年龄段的限制。
钙尔奇可以。30岁以上可以补钙。孕妇及儿童也要补钙。可以每天喝500ml纯牛奶。
老年人脱钙片哪个好多大年纪就补钙了，然后呢，感觉到40岁以上就可以去吃钙片，钙片呀都哪个都是非常好的，所以你老这样不钙片是相当好。
如果老人现在腿脚利落，应该多出去晒晒太阳，适当锻炼身体。
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