删除可以做倒,电脑保持正常也能做到。你那恢复数据做不倒。找些不同的电影,不停复制粘贴满整个硬盘。然后,在格式化,别用快速格式化。在复制电影,在格式化,这么重复几次就行了。可以做倒的,使劲折腾硬盘就行了。